1000米跑 (分、秒)

800米跑 (分、秒)

坐位體前屈 (厘米)

坐位體前屈 (厘米)

1分鐘跳繩 (個/分)

籃球運球投籃 (個/分)

20

40

3，50"

3'38"

15

18

150

8

19

38

3'54"

3'42"

14

17

144

7

18

36

3'58"

3'46"

13

16

138

6

17

34

4'02"

3'50"

12

15

132

16

32

4'06"

3'54"

11

14

126

5

15

30

4'10"

3'58"

10

13

120

14

28

4'15"

4'03"

9

12

114

4

13

26

4'20"

4'08"

8

10

108

12

24

4'25"

4'13"

7

9

102

3

11

22

4'30"

4'18"

6

8

100

10

20

4'35"

4'23"

5

7

80

2

9

18

4'40"

4'30"

4

6

74

8

16

4'45"

4'37"

3

5

68

1

7

14

4'50"

4'44"

2

4

62

6

12

4'55"

4'47"

1

3

56

0

5

10

5'00"

4'51"

0

2

50

4

8

5'05"

4'56"

-1

1

44

3

6

5'15"

5'00"

-2

0

38

2

4

5'25"

5'10"

-3

-1

32

1

2

5'35"

5'15"

-4

-2

26

0.0

0

5'36"

5'16"

-5

-3

25