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初中政治知識點總結:學會調節和控制情緒,保持樂觀心態

來源:中考網整理 作者:中考網編輯 2018-01-20 16:56:15

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  初中政治知識點總結:學會調節和控制情緒,保持樂觀心態
 
  (1)人的情緒是復雜多樣的,最基本的情緒有四大類:喜、怒、哀、懼。
 
  (2)情緒猶如雙刃劍。一方面,情緒對人有積極影響;另一方面,情緒對人也有消極影響。
 
  (3)調節情緒的方法:①注意轉移法、②合理發泄法、③理智控制法等,我們可以根據不同的情況和個人的特點靈活地加以運用。

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