高效學(xué)習(xí)五大技巧：

　　01

　　文科理科，交替復(fù)習(xí)

　　想提高學(xué)習(xí)效率，在學(xué)習(xí)內(nèi)容上要注意將文科和理科相互交錯(cuò)安排，不把內(nèi)容相近的科目集中在一起學(xué)。

　　由于相近科目的學(xué)習(xí)內(nèi)容相似，大腦皮層工作的部位也比較相近。長時(shí)間使用同一部位，會造成局部腦細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)的消耗大，產(chǎn)生疲勞，降低學(xué)習(xí)效果。

　　因此在復(fù)習(xí)時(shí)，應(yīng)注意文理交替，如學(xué)完語文看物理、做完數(shù)學(xué)看政治歷史等，使大腦皮層工作部位獲得交替的休息。

　　02

　　化整為零，分散復(fù)習(xí)

　　心理學(xué)研究表明，我們的短時(shí)記憶容量是很有限的，如果在短時(shí)間內(nèi)記憶內(nèi)容太多，則容易出現(xiàn)錯(cuò)亂。

　　因此，最好是采取分散復(fù)習(xí)時(shí)間和復(fù)習(xí)材料的方式。

　　如果一天有60分鐘的復(fù)習(xí)時(shí)間，集中一次用完不如分成幾段間隔復(fù)習(xí)效果好。你可以上午復(fù)習(xí)30分鐘，下午復(fù)習(xí)20分鐘，晚上再復(fù)習(xí)10分鐘，防止大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效果。分散復(fù)習(xí)材料也是如此。

　　一篇文章整記不如分段記憶，一次記50個(gè)單詞，不如分兩次三次記憶。

　　03

　　嘗試回憶，知識“反芻”

　　每天復(fù)習(xí)結(jié)束后，把自己當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容再回想一遍，在知識尚未進(jìn)入遺忘狀態(tài)之前，就在頭腦里再現(xiàn)一遍，達(dá)到加深印象、鞏固記憶的效果。

　　在開始回憶時(shí)，最好先不要看書或筆記，等到想不出來的時(shí)候再看書或筆記。為了加深記憶，還可以一邊想一邊把主要的內(nèi)容寫出來。

　　這個(gè)方法可大大加強(qiáng)復(fù)習(xí)的針對性，回憶能讓學(xué)生及時(shí)了解自己識記的對錯(cuò)，知道哪些知識已經(jīng)過關(guān)，哪些知識還沒有掌握。

　　接下來，就可以集中“火力”攻克那些還沒有掌握的知識，做到有的放矢。

　　04

　　知識梳理，分類復(fù)習(xí)

　　就是對知識進(jìn)行梳理，分清類別，從而使得復(fù)習(xí)過程更為條理。

　　例如，語文的復(fù)習(xí)可以分為：基礎(chǔ)知識、閱讀、寫作等部分，針對不同的部分要采取不同的復(fù)習(xí)方法。

　　字音字形、成語、古詩詞等基礎(chǔ)知識在復(fù)習(xí)階段需要加強(qiáng)背誦；而閱讀和寫作能力的培養(yǎng)是在平時(shí)學(xué)習(xí)中形成，復(fù)習(xí)只是加強(qiáng)、提升的過程，因此復(fù)習(xí)的重點(diǎn)不是放在怎么讀和寫，而應(yīng)放在怎么審題、鍛煉解題方法上。

　　05

　　背誦知識，靈活記憶

　　在考前復(fù)習(xí)的這段時(shí)間，每個(gè)科目都會有需要背誦記憶的內(nèi)容，同學(xué)們一定要根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)選擇合適的方法記憶。

　　如在記英語單詞時(shí)，最好用的方法就是通過音標(biāo)記。只要熟練音標(biāo)和字母在單詞中常見的發(fā)音，當(dāng)聽到一個(gè)單詞的發(fā)音時(shí)，就能很快拼寫下這個(gè)單詞。

　　而在記憶歷史知識點(diǎn)時(shí)，要抓住歷史事件中時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事件等關(guān)鍵要素記牢，而前因后果、意義、經(jīng)驗(yàn)等則只需領(lǐng)悟精神要義，轉(zhuǎn)換成自己的語言記會更容易一些。

　　古人說“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。”

　　我們要達(dá)到知識的殿堂，就不能放棄每一個(gè)小的知識點(diǎn)；要想在升學(xué)考試中取得好成績，就要重視每一次考試。

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