做家長的，此時該怎么幫孩子

　　首先要接納自己的孩子，保持鎮定

　　考試沒有考好，這是學習中的正常現象，我們做父母的，從小到大同樣也是經歷了大大小小的多少次考試，孩子的心情我們也同樣經歷過，這是自己的孩子，我們要學會接納他們，只有做到了真正的接納，才能溫柔而理智地面對孩子。

　　不要責罵孩子，也不要表現出失望痛心，你的情緒會感染你的孩子，懂事的孩子心理負擔會很大，不懂事孩子會埋怨你對他們要求過高。更不能諷刺挖苦說些打擊他們自信心的話，孩子也是有尊嚴的，過分地打擊孩子，不僅會消磨孩子的自信心，也會激發他們的逆反心理，等到孩子和你形成了心理對抗，到時候，你再說什么他們也都聽不進去了。

　　不要暴怒，不要恐嚇，不要將一次考試與孩子的未來掛鉤，并放大其負面影響，一定要保持情緒的鎮定，要向孩子傳達一種信息：我們在學習上遇到了問題，有問題，解決掉才是最重要的！

　　千萬別拿孩子和別人的孩子對比

　　“你怎么這么笨？其他同學都能考滿分，大家都是一樣的老師教的，別人能考滿分，你為什么就不能考？“當媽媽對孩子說這種話的時候，孩子的心里是脆弱的、懷疑的，因為她也不知道自己為什么這么笨，可能自己真的很笨。

　　孩子的自尊心和自信心也會因此受到傷害，覺得自己真的就是笨，不如別人，也從此背上了這樣的標簽。慢慢的，你會發現這樣的標簽對孩子是一種壓力和暗示，就像魔咒一樣，孩子會在你的咒語里轉圈圈。

　　先挖掘和肯定孩子的進步

　　學習再差的孩子也是有優點的，要具體到每個細節，只要你夠細心，你總是能從這次考試中找出孩子的進步，比如，毛毛這次考了91分，總分比上一次有了進步；某一道題目上次寫錯了，這次做對了，這也是進步，不要只是盯著寫錯的題目；字寫得好看了，也是一種進步；孩子的主動愧疚的態度，積極認錯的表現，這也是一種進步呀。

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