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2023年中考心理：越臨近考試越疲憊

來(lái)源：本站原創(chuàng) 2023-05-16 09:58:06

免費(fèi)領(lǐng)資料

　　中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考常見(jiàn)問(wèn)題及其解答，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　有很多考生反映他們會(huì)在某個(gè)階段有這種感覺(jué)：一方面內(nèi)心很焦急，一方面卻又感到說(shuō)不出的疲倦，以至學(xué)習(xí)沒(méi)效率。

　　當(dāng)出現(xiàn)這種狀況時(shí)，其實(shí)是大腦給出的一個(gè)信號(hào)：你需要適當(dāng)休息調(diào)整了。

　　人的大腦與其他器官一樣，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，如果外界強(qiáng)制性的給予學(xué)習(xí)任務(wù)，大腦自身的保護(hù)機(jī)制便會(huì)產(chǎn)生所謂“保護(hù)性抑制”，就是說(shuō)這時(shí)候的大腦已經(jīng)沒(méi)有運(yùn)轉(zhuǎn)的效率了！

　　這個(gè)時(shí)候可以想想平時(shí)都喜歡什么活動(dòng)，適當(dāng)休息休息。

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