中考網整理了關于中考生備考：考生如何調整心態，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　注意休息，合理安排娛樂時間

　　考生經歷了考前的思想焦慮和心理疲勞，又承受著來自家庭、學校的壓力，精神高度緊張、疲憊，這個階段要多補覺、多休息。

　　考生要對考后有個心理預期，感覺能考上的，要結合興趣選擇學校；感覺不理想的，要為身份、生活方式的轉變調整好心態，積極面對未來的人生。

　　考生可以制定一個活動計劃，循序漸進地增加娛樂項目，合理安排娛樂時間，豐富活動內容，如將聽音樂、運動、玩游戲、看書、聚會、旅行等活動結合，既照顧了興趣愛好，又增長了知識。

 

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