(一)探問生命

1.生命的特點(diǎn)

①生命來之不易;②生命是獨(dú)特的;③生命是不可逆的;④生命是短暫的;⑤死亡是人生不可避免的歸宿。

2.正確看待死亡

①死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得;②向死而生，從容面對(duì)生命的不可預(yù)知，更加熱愛生命，把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻(xiàn)之中。

3.生命的接續(xù)

①一代又一代的個(gè)體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。

②在生命的傳承關(guān)系中，我們能更好地認(rèn)識(shí)和面對(duì)自己的生命。

③在生命的接續(xù)中，人類的精神文明也不斷積累和豐富。

(二)敬畏生命

1.生命至上(敬畏生命的原因)

①生命是脆弱的、艱難的，但又是堅(jiān)強(qiáng)的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。我們對(duì)生命要有一種敬畏的情懷。

②當(dāng)我們對(duì)生命懷有敬畏之心時(shí)，我們就會(huì)珍視它。我們的生命都是寶貴的，生命價(jià)值高于一切。

③生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要。

2.如何敬畏生命

①敬畏生命，讓我們從對(duì)自己生命的珍惜走向?qū)λ�人生命的關(guān)懷，使我們意識(shí)到每個(gè)人都需要與他人共同生活。

②謹(jǐn)慎地對(duì)待生命關(guān)系、處理生命問題，才會(huì)尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人。

③當(dāng)我們能夠與周圍的生命休戚與共時(shí)，我們就走向了道德的生活。

(三)珍視生命

1.如何守護(hù)生命

①愛護(hù)身體

②養(yǎng)護(hù)精神

2.增強(qiáng)生命的韌性(正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折)

①正確認(rèn)識(shí)挫折/逆境

生活難免有挫折;人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，面對(duì)挫折，人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。

②挫折的影響

積極影響：得意時(shí)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠;失意時(shí)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

消極影響：一味沉浸在負(fù)面情緒中，容易 消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

③戰(zhàn)勝困難與挫折(逆境)的方法

欣賞、培養(yǎng)幽默感;和自己信任的人談一談;考慮并接受最糟糕的結(jié)果;關(guān)心、幫助他人;培養(yǎng)自己某方面的興趣。

(三)綻放生命之花

1.怎樣的一生是值得的(生命的意義)

①對(duì)自己：能夠活出自己的人生，自食其力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

②對(duì)他人：當(dāng)別人需要幫助時(shí)，付出自己的愛心，無論大小，都自愿承擔(dān)責(zé)任。

③對(duì)國(guó)家和社會(huì)：能夠?qū)�個(gè)人理想與國(guó)家發(fā)展、民族復(fù)興和人類命運(yùn)共同體結(jié)合起來。

2.如何活出生命的精彩

①貧乏與充盈

生命是一個(gè)逐漸豐富的過程，充盈自己的生命。

②冷漠與關(guān)切

拒絕冷漠、關(guān)切他人的生命。

③平凡與偉大

生命的偉大在于創(chuàng)造和貢獻(xiàn)，在平凡中創(chuàng)造偉大。

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